É normal mudar de humor frequentemente nessa idade?

Sim, é perfeitamente normal e faz parte do desenvolvimento típico da adolescência. Estas oscilações ocorrem devido a dois fatores principais:

• Fatores biológicos: O cérebro do adolescente está a passar por uma enorme reorganização (especialmente nas áreas que controlam as emoções), combinada com uma forte atividade hormonal.

• Fatores sociais: O jovem lida com novas pressões, como a aceitação social, exames escolares e a procura pela sua identidade, o que gera cansaço e stress.

Quando se torna uma preocupação? Se as mudanças de humor forem extremas, persistentes (durarem semanas) e causarem isolamento total ou queda drástica nas notas, pode ser sinal de depressão ou ansiedade, sendo recomendável apoio profissional.