O bullying nunca deve ser ignorado ou minimizado. Para os adolescentes que enfrentam ou testemunham esta situação, os conselhos fundamentais são:
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Quebrar o silêncio imediatamente: Contar o que está a acontecer a um adulto de confiança (pais, professores, psicólogo ou funcionários da escola). Denunciar não é “fazer queixas”, é proteger a sua integridade.
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Não reagir com violência: Os agressores procuram uma reação emocional. Tentar manter a calma, ignorar e afastar-se do local demonstra que a provocação não surtiu efeito.
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Procurar a força do grupo: Evitar andar sozinho pelos espaços isolados da escola. Estar acompanhado por amigos diminui a probabilidade de ser alvo de agressões.
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Guardar provas físicas ou digitais: No caso de ciberbullying, tirar capturas de ecrã (prints) das mensagens ou comentários ofensivos para servir de prova institucional.