A comparação social é natural na adolescência, mas o ambiente virtual amplifica este processo de forma irrealista, trazendo riscos sérios para a saúde mental:
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Distorção da realidade: Os jovens comparam as suas vidas quotidianas (com falhas e rotinas) com os momentos de destaque, filtros e edições de terceiros nas redes sociais.
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Insatisfação corporal: A exposição constante a corpos idealizados ou modificados digitalmente pode desencadear distúrbios alimentares e dismorfia corporal.
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Complexo de inferioridade: A falsa sensação de que “todos são mais felizes, viajam mais ou têm mais sucesso” gera frustração e baixa autoestima.
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Falsa métrica de valor: Associar a própria relevância ao número de gostos e comentários recebidos em comparação com os pares do seu círculo social.