A ligação entre a prática ou a observação artística e a saúde mental é reconhecida pela neurociência, sendo a base da arteterapia. Os principais benefícios incluem:
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Redução do cortisol: Atividades como pintar, desenhar ou modelar reduzem comprovadamente os níveis da hormona do stress no organismo, promovendo o relaxamento.
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Processamento de traumas: A arte ativa áreas do cérebro não-verbais, permitindo que indivíduos expressem dores, medos e memórias difíceis que não conseguem traduzir em palavras.
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Estímulo da dopamina: Concluir uma obra de arte ou contemplar uma imagem que consideramos bela ativa o sistema de recompensa do cérebro, libertando neurotransmissores ligados ao prazer e à satisfação pessoal.
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